Fique Atento à Saúde do seu Coração!

01 – Faça, pelo menos uma vez por ano, um check-up
02 – Não fume e nem use drogas
03 – Se tiver antecedentes familiares para doenças crônicas, fique mais atento
04 – Mantenha uma alimentação saudável
05 – Beba água regularmente
06 – Pratique atividade física orientada
07 – Mulheres e homens devem ir ao ginecologista e urologista regularmente
08 – Caso tenha dor no peito ou tórax acima do umbigo, vá rapidamente ao hospital mais próximo
09 – Fique atento ao peso
10 – Evite se estressar
11 – Cheque sua pressão arterial
12 – Monitore o colesterol
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