Como Tratar a Asma

Sofrer com falta de ar ao ser exposto à fumaça de um incêndio é normal. Porém, se a dificuldade de respirar aparecer por motivos menores, como poeira, por exemplo, é necessário fazer alguns exames médicos.
A asma ocorre quando o organismo identifica os agentes irritantes e faz com que a musculatura que existe em volta do brônquio se contraia, fechando o órgão e impedindo que o ar contaminado entre nos pulmões. A estimativa da Organização Mundial da Saúde (OMS) é de que 300 milhões de pessoas no mundo, incluindo crianças, sofrem com a asma.
Os sintomas da doença, que tendem a piorar durante a noite, são principalmente:
Ansiedade
Chiado ou ruído no peito
Dificuldade respiratória (falta de ar)
Dor no peito
Tosse com ou sem produção de muco
Fique atento a alguns fatores externos, que podem desencadear crises da doença:
Ácaros ou fungos
Alguns alimentos como amendoim, camarão e outros crustáceos, frutas frescas, leite de vaca, ovo, peixe, saladas, soja e trigo
Odores fortes
Exposição à poeira, poluição, pólen, mofo, pelo de animais e fumaça
Substâncias químicas como desinfetante, produtos de limpeza e tintas
Variação de temperatura
Algumas ações podem evitar a crise da doença, como:
Atenção à formação de mofo, principalmente em épocas de chuva
Cuidar da higiene de animais domésticos
Evitar o uso de roupas de lã
Evitar cheiros fortes
Fazer exercícios moderados e regulares
Manter cortinas, colchas de cama, roupas e tapetes sempre higienizados
Se prevenir para mudanças drásticas de temperatura
A asma não deve ser tratada apenas nas crises, mas sim, com o acompanhamento necessário indicado pelo médico.
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